Wpływ jelit na nasze zdrowie

Jelita- nasz drugi mózg, nasze centrum odporności. Warto poświęcić im uwagę. Ewolucyjnie nasz organizm został stworzony do ruchu, tymczasem tego ruchu jest u nas coraz mniej. Wszechobecny dostęp do jedzenia (przetworzonego, niezdrowego) w którym często szukamy przyjemności, pocieszenia a nie źródła witamin